随着外卖行业的兴起，人们的生活变得更加便捷。外卖食品安全问题也日益引起关注。那么，外卖吃着不放心怎么办？是否有赔偿保障呢？
一、外卖吃着不放心怎么办？赔偿有保障
如果外卖食品出现质量问题，消费者可以依法要求赔偿。根据《消费者权益保护法》的规定，经营者提供的商品或服务不符合质量要求，消费者有权获得赔偿。具体赔偿方式包括：
退货退款：消费者可以要求商家退货退款，并赔偿运费等相关费用。
更换商品：商家可以更换相同或类似质量的商品，并承担更换费用。
修理：商家可以对商品进行修理，并承担修理费用。
赔偿损失：如果商品或服务造成消费者人身伤害或财产损失，消费者有权要求商家赔偿。
需要注意的是，消费者需要提供证据证明外卖食品存在质量问题。证据可以是商品照片、就医证明或其他相关材料。
二、外卖食品安全问题频发，消费者权益如何保障？
近年来，外卖食品安全问题频发，消费者权益受到威胁。为了保障消费者权益，政府和相关部门采取了多项措施：
加强监管力度：食药监部门加大对餐饮企业的检查力度，严厉查处违规行为。
建立投诉平台：建立消费者投诉平台，方便消费者举报食品安全问题。
完善赔偿机制：完善外卖食品赔偿机制，明确商家的赔偿责任。
三、外卖食品安全，消费者如何自保？
除了政府监管和企业自律，消费者自身也要做好自保措施：
选择信誉好的商家：选择有正规资质、口碑好的商家。
查看食品标签：注意查看食品的生产日期、保质期等信息。
注意食品包装：注意检查食品包装是否有破损或泄漏。
保存证据：如果发现外卖食品存在质量问题，及时拍照留存证据。
外卖吃着不放心怎么办？赔偿有保障。消费者享有依法要求商家赔偿的权利。政府和相关部门也采取了多项措施保障消费者权益。消费者自身也要做好自保措施，选择信誉好的商家，注意食品标签和包装，保存证据。
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