婚姻生活中，磕磕绊绊是难免的，但当婚姻亮起红灯时，选择离婚还是继续走下去是一个艰难的抉择。如果你已经结婚两年多，却发现自己不想离婚了，可以参考以下建议：
一、审视自己的内心
冷静下来，好好审视一下自己的内心。思考一下当初为何结婚，目前的婚姻状况是否与当初的期望相符。是不是因为习惯、孩子或者其他外在因素而勉强维持婚姻？明确自己的内心感受，才能做出正确的决定。
二、沟通和解决问题
婚姻中出现问题，沟通至关重要。与伴侣坦诚地谈谈你的感受，说出你的想法和需求。切勿指责或抱怨，而是以一种建设性和尊重的态度寻求解决问题的办法。如果双方都有意愿，不妨尝试婚姻咨询，通过专业人士的帮助，梳理问题根源，找到改善婚姻的方案。
三、尝试改变和调整
一段婚姻需要双方的共同经营。如果你不想离婚，就要尝试改变和调整自己。反思自己在婚姻中的不足之处，积极做出改变。也要鼓励伴侣做出改变，共同营造一个更加和谐的婚姻氛围。
四、寻求外界的支持
如果你感觉自己无法独自应对婚姻问题，不妨寻求外界的支持。可以向亲友倾诉，或者找一位值得信赖的咨询师或治疗师寻求专业帮助。他们能提供不同的视角和建议，帮助你理清思绪，做出明智的选择。
五、给自己时间和空间
做出是否离婚的决定需要时间和空间。不要急于求成，给自己充裕的时间冷静思考。如果需要，可以暂时分居一段时间，让双方都重新审视这段婚姻。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
